PEQUENO ALMOÇO NUTRITIVO

A jornada do Pequeno almoço nutritivo, começa com sabor autêntico dos ingredientes frescos e naturais. Descubra como realçar os sabores, utilizando ervas aromáticas, especiarias e técnicas de cozimento que destacam o melhor de cada alimento. Transformar uma simples refeição em uma experiência gastronômica rica em nutrientes é mais fácil do que você imagina.

Ingredientes do nosso Ovo mexido que Você deve fazer hoje:

• Azeitona preta
• Azeitona verde
• Tomate cherry
• Cebola
• Alho
• Ovo
• Salsa
• Sal a gosto
• Azeite para refogar

Modo de Preparo:

• Coloque numa frigideira o azeite, cebola, alho e deixar refogar até dourar
• Em seguida adicionar tomate e azeitona em lume brando
• Bater o ovo com salsa e misturar ao refogado
• Deixe cozer até ficar no ponto desejado

Ingredientes da Nossa Banana com Mel na Frigideira para o Pequeno Almoço Nutritivo:

• Mel
• Banana

Modo de Preparo da Nossa Banana com Mel na Frigideira:

• Coloque o mel a gosto na frigideira e deixe aquecer por um minuto
• Coloque a banana cortada em rodelas na frigideira no mel aquecido
• Deixe a banana dourar dos dois lados

Ingredientes do nosso Sumo de Laranja com Maçã :

• Laranja
• Maçã

Modo de Preparo:

• Espremer duas laranjas
• Cortar uma maçã em quatro
• Colocar no liquidificador o sumo de laranja com a maçã

Resultado do Nosso Pequeno Almoço Nutritivo

• Nosso pequeno almoço nutritivo tem uma combinação de proteína do ovo, vitaminas da banana, maçã, laranja e  carboidratos do pão escuro integral.

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